Les bienfaits de la pratique de la musique

Vous connaissez sans doute, les bienfaits de l’écoute de la musique qui, pour ne citer qu’eux, vous apportent sérénité et bien-être. Mais connaissez-vous les bénéfices qu’apporte la pratique d’un instrument ? Ils sont pourtant très nombreux et méritent d’être connus ! PlayPopSongs vous éclaire sur les nombreux avantages et bienfaits de l’apprentissage musical.

Quels bénéfices apporte l’apprentissage musical ?

Développement de votre attention

Lorsque vous jouez d’un instrument, de nombreuses compétences parfois insoupçonnées, sont utilisées. Pour jouer juste et en rythme, vous devez maîtriser votre respiration, tendre l’oreille et vous concentrer sur votre morceau pour vous imprégner de celui-ci. Vous jouez du piano, de la guitare ou du saxophone ? Peu importe… Lorsque vous jouez, l’ensemble de vos sens sont sollicités et votre concentration n’a d’yeux que pour votre instrument. Le placement de vos mains, la gestion de votre corps, la maîtrise du tempo… Que vous soyez un musicien débutant ou plus expérimenté, la musique développe votre attention et ce, quelles ques soient vos années d’expérience.

Bonheur et plaisir

L’apprentissage musical comme l’écoute de la musique, vous donnent un sentiment de plaisir et de bonheur au quotidien. Car oui, la musique a ce don de vous transporter et vous faire voyager en un rien de temps… encore faut-il ne pas être trop perfectionniste ! N’est-ce pas plaisant de vous laisser transporter par la musique sans rechercher la petite erreur qui fait défaut ? Pour ressentir ce sentiment de bonheur et de plaisir que nous évoquons, lâchez du lest et abordez plutôt la musique de manière simple et ludique. Faites-vous plaisir avant tout !

Sensibilité exacerbée

Les mélomanes apprécient la musique, entre autres parce qu’elle aide à exprimer pas mal d’émotions et à les ressentir profondément. Rock, pop, électro ou classique… quel que soit votre style musical, lorsque vous jouez d’un instrument, vous n’éprouvez pas les mêmes sentiments si le morceau est triste ou au contraire, très festif. Logique. A ce propos, avez-vous déjà entendu ou vu jouer des musiciens en public ? Ils vivent le morceau avec une telle intensité que cela en devient presque déconcertant pour le spectateur !

Les arts ont leurs techniques, leurs vocabulaires, leurs langages, leurs règles, leurs principes, leurs lois, leurs codes, leurs formes de présentation et de représentation, leurs thèmes… à travers lesquels l’individu se discipline et met ses facultés intellectuelles en état d’opérer en tout ordre et toute conscience.

Source : Les bénéfices reliés à l’apprentissage de la musique
Conseil régional de la culture SLSJ – Canada

Maîtrise de votre corps

Peut-on parler de musique sans maîtrise totale de votre corps ? Danse, chant, apprentissage d’un instrument… toutes ces disciplines reliées par la musique nécessitent de savoir bien maîtriser votre corps. Cela passe par votre gestuelle, votre posture, votre respiration. Rappelons-le au passage : le premier instrument du musicien est avant tout son corps ! Bien se positionner est préférable pour aborder un morceau de la meilleure manière possible. La pression sur des cordes, le poids sur un archet, la gestion des baguettes… la maîtrise de votre corps est essentielle et s’ajoute à la notion d’écoute corporelle : plus vous connaissez et écoutez votre corps et meilleure sera la qualité de votre musique.

Assurance et gain de confiance

A l’instar du chant, la maîtrise d’un instrument de musique vous rend plus confiant. Une étude sur la corrélation entre musique et confiance en soi proposée par des chercheurs de Columbia et de l’université Northwestern démontre que des chansons avec pas mal de basses favorisaient la confiance des étudiants. Ainsi, Justice et son morceau « Dance » ou « We will rock you » de Queen leur ont inspiré la puissance et un certain sentiment d’assurance. La musique contribue également au développement de votre personnalité et vous aide, en public, à surpasser vos émotions, à mieux vous exprimer et à affronter le regard du public.

Culture musicale

Apprendre la musique vous apporte de nombreuses notions culturelles et historiques dans le domaine. A travers elle, vous découvrez d’autres musiques créées partout ailleurs et des artistes de tous âges, cultures et horizons différents avec leurs propres expériences. Il n’y a pas une musique, mais des musiques… et par ses nombreux styles et interprètes, la musique vous ouvre l’esprit, la culture et la curiosité. En vous inspirant des autres, vous nourrissez une culture ancrée qui aura comme bénéfice de développer votre sens artistique.